Waldbaden
Die Kraft des Waldes erleben
In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte. Franz Kafka
Waldbaden - Schenke dir eine Pause vom Alltag!
Waldbaden oder im Japanischen auch Shinrin Yoku genannt, ist eine einfache und effektive
Form der Stressbewältigung. Das beruhigende Grün der Bäume, die ätherischen Öle der würzigen Waldluft, die Einsamkeit und Stille. Schau in das grüne Blätterdach über Dir, der Wald ist ein magischer Ort, der Dir Ruhe und Kraft schenkt. Entspanne Dich und komme wieder bei Dir selbst an. Der Wald bietet dazu einen wunderbaren Raum.
Lass Dir Zeit zum Leben. Atme ein. Atme aus. Manchmal ist ein Wald alles, was Du zum Glücklichsein brauchst. Denn zwischen den Bäumen verbirgt sich das Hier und Jetzt, wenn man bereit ist, sich mit allen Sinnen darauf einzulassen. Der erdige Geruch des Waldbodens, das Vogelgezwitscher, das Spiel von Licht und Schatten. Tanke neue Kraft und begegne dann den Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln.